ПАМЯТКА
отъезжающему в г. Кисловодск на УТС
по скалолазанию, ориентированию и спортивному туризму.
1.Отъезд 20 марта, в воскресенье, в 13.30 с Московского вокзала.
Поезд № 49, Санкт-Петербург-Кисловодск, вагон № 12.
Встречаемся в 12.30 в центральном зале Московского вокзала у памятника Петру I. Прибытие в Кисловодск утром 22 марта.
2.Возвращение 04 апреля, в понедельник, в 12.23 на Московский вокзал.
Поезд № 50, Кисловодск - Санкт-Петербург, вагон № 15.
4.В программе:
-беговые тренировки с картой и без в курортном парке Кисловодска «Терренкур»;
-тренировки по спортивному туризму и скалолазанию на естественном рельефе (живем недалеко от скального массива);
-участие в открытых соревнованиях учащихся г.Кисловодска по скалолазанию;
-ежедневные посещения Нарзанной галереи;
-поездки в Пятигорск на г. Машук; Термальные ванны; Эльбрус (наверху холодно...поднимаемся на высоту 4200 м, поэтому ОБЯЗАТЕЛЬНО берем шапки, перчатки, теплые куртки, ботинки, брюки (если джинсы, то под них - термобелье)
5.Список обязательных, рекомендуемых и необходимых вещей:
-паспорт или свидетельство о рождении (ОРИГИНАЛ);
-справка из школы о том, что ребёнок является учащимся(тем, кто еще не сдал);
-копия медицинского полиса;
-кружка, миска, ложка, вилка, ножик- всё это в отдельном мешке для поезда;
-гигиеничные принадлежности: два полотенца (большое и маленькое), мыло в мыльнице, зубная щётка и зубная паста, туалетная бумага, расчёска;
-компас жидкостной;
-одежда и обувь для ориентирования и бега;
-тетрадь, ручка;
-обувь и одежда для скалолазания;
-обувь и длинная спортивная форма для пеших однодневных маршрутов;
-запасные: футболки, трусы, носки, тренировочные штаны, перчатки, обувь и т.п. (имея в виду, что никто стирать не любит, да и негде);
-ветровка и брюки от дождя;
-куртка, шапка, перчатки (весна…может быть похолодание…в прошлом году выпал снег... в том числе для поездки на Эльбрус);
-обувь для помещения (лучше - спортивные сандалии, их же можно будет взять как сменную обувь в термальные ванные ... ОНА ТАМ ОБЯЗАТЕЛЬНА!!!);
-книга для чтения, настольные игры, спортивные игры (мячи, бадминтон и проч.);
-фотоаппарат, фонарик;
-купальник/плавки, тапочки для купания;
-тёмные очки;
-еда и питьё в поезд (два завтрака, два обеда, два ужина).
-специальное снаряжение: обвязка(низ), восьмерка, страховочные рукавицы(перчатки) …у кого отсутствует что-то из специального снаряжения, до 16 марта сообщите Инне Николаевне или Кристине Борисовне…получить снаряжение можно будет 16 марта на скалодроме ... во время тренировок с 15.00 до 18.00
- веревки для страховки и другое групповое снаряжение будут выданы на скалодроме в среду 14 марта
Приходите ВСЕ с рюкзаками, чтобы было в чем уносить снаряжение.
Погода в Кисловодске в это время года переменная – от -5 до +20 градусов. Учитывайте это, собирая вещи.
| 
