ПАМЯТКА
отъезжающему в г. Кисловодск
на УТС по скалолазанию и спортивному туризму.
СМЕТА поездки:
Дорога туда и обратно 4000 рублей
(остаток переходит на экскурсии)
Проживание и питание 10 дней по 650 рублей = 6500 рублей
Экскурсии и прочие поездки 2000 рублей
1.Отъезд 19 марта, в понедельник, в 14.10 с Московского вокзала.
Поезд № 49, Санкт-Петербург-Кисловодск, вагон № 11.
Встречаемся в 13.00 в центральном зале Московского вокзала у памятника Петру I. Прибытие в Кисловодск 21 марта в 9.38.
2.Возвращение 02 апреля, в понедельник, в 12.27 на Московский вокзал.
Поезд № 49, Кисловодск - Санкт-Петербург, вагон № 11.
3.Проживание и питание в санатории «ПИКЕТ» высоте около 1000 метров над уровнем моря.
4.В программе:
-беговые тренировки с картой и без в курортном парке Кисловодска «Терренкур»;
-тренировки по скалолазанию и горной технике на естественном рельефе (живем
недалеко от скального массива);
-посещения Нарзанной галереи;
-поездка в Пятигорск на г. Машук;
Возможно: посещение Термальной ванны, конная экскурсия, экскурсия по Кисловодску или другие.
5.Список обязательных и необходимых вещей:
-паспорт или свидетельство о рождении (ОРИГИНАЛ);
-справка из школы о том, что ребёнок является учащимся(тем, кто еще не сдал);
-копия медицинского полиса;
-кружка, миска, ложка, вилка, ножик- всё это в отдельном мешке для поезда;
-гигиеничные принадлежности: два полотенца (большое и маленькое), мыло в
мыльнице, зубная щётка и зубная паста, туалетная бумага, расчёска;
-компас жидкостной;
-одежда и обувь для ориентирования и бега;
-тетрадь, ручка;
-обувь и одежда для скалолазания;
-обвязка, карабины, провязка,восьмерка,страховочные рукавицы(перчатки), веревки
для страховки (будут выданы на скалодроме в среду 14 марта тем, у кого нету);
-запасные: футболки, трусы, носки, тренировочные штаны, перчатки, обувь и т.п.
(имея в виду, что никто стирать не любит);
-ветровка от дождя;
-куртка, шапка, перчатки (весна…может быть похолодание);
-обувь для помещения (лучше -спортивные сандалии);
-книга для чтения, настольные игры;
-фотоаппарат, фонарик;
-купальник и шапочку для купания;
-тёмные очки;
-еда и питьё в поезд (два завтрака, два обеда, два ужина).
Погода в Кисловодске в это время года переменная – от 0 до +20 градусов тепла. Может быть и снег, и небольшой минус. Отнеситесь внимательно к подбору одежды, учитывая две тренировки в день.
|
